Alter und Pflege – Gesundheit

Gesundheit bis ins hohe Alter und nicht auf Pflege angewiesen zu sein – das wünschen sich die meisten. Die Gesundheit wird jedoch häufig von Alterskrankheiten bedroht. Sport und die richtige Ernährung im Alter helfen, gesund zu bleiben.

Top-Themen

Ernährung im Alter
Ernährung ist die Grundlage für unser Wohlbefinden – auch im Alter. mehr
Sexualität im Alter
Das Thema Alterssexualität wird oft tabuisiert. Das muss nicht sein. mehr

Sport im Alter

Lange fit bleiben

Regelmäßige sportliche Betätigung stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Das ist auch im Alter von Vorteil.

Sport im Alter

Stürze im Alter

Wenn alte Menschen fallen

Muskelkraft, Seh- und Hörvermögen, Reaktionsvermögen und die Koordination nehmen im Alter ab. Diese Faktoren sowie Krankheiten führen oft zu Stürzen.

Stürze im Alter

Alterserkrankungen

Krankheiten im Alter
Das Risiko für viele Krankheiten steigt mit dem Alter. mehr
Osteoporose
Bei vielen Menschen werden die Knochen im Alter brüchig. mehr

Demenz
Demenz und Alzheimer sind typische Erkrankungen des Alters. mehr
Morbus Parkinson
Parkinson tritt häufig bei älteren Menschen auf. mehr

Wirbelsäule im Alter
Während Bandscheibenvorfälle im Alter seltener auftreten, ist die Osteoporose die typische Erkrankung einer gealterten Wirbelsäule. mehr
Themenbereich: Alter und Pflege - Rat und Hilfe
Worauf ist beim Autofahren zu achten, wie passen Sie Ihre Wohnung ans Alter an? Hier finden Sie Infos zu Hilfsmitteln, Recht und Beratungsstellen. mehr
Themenbereich: Alter und Pflege - Pflege
Es gibt immer mehr Pflegebedürftige in Deutschland. Wissenswertes rund um Pflegeversicherung, Seniorenheim und Rehabilitation erfahren Sie hier. mehr